アロマテラピーと健康– category –

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 前回の記事 「アロマって、売ってるものはなんでもいいですか？」 もうご覧になりましたか？ hamacaの公式LINEにいただいたご質問から、私たち人間の心と身体に安全で 自然療法として「アロマテラピー」を楽し...

※この記事は、旧ブログ（2019年10月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 先日、hamacaのLINE公式アカウントのお友だちから、ご質問いただきました。 アロマって、売ってるものは何でもいいですか？（100均含む） 確かに...

※この記事は旧ブログ（2019年8月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 日本人の「名もなき不調」で真っ先にあげられる 肩こり もう、肩こりがあるのが当たり前すぎて、凝っていても気にしない方もたくさんいらっしゃいま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 サロンで施術を受けると、サロンを出る時に、たいてい言われる 「今日は水分を多めに摂ってくださいね♪」 どうして多くのセラピストさんは、接受を受けた日にお水を飲んでもらおうとするのか？ 前回の記事でご...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 サロンなどに行って施術を受けると 「今日は水分を多めに摂ってくださいね♪」 施術後セラピストさんに、こう言われることありませんか？ hamacaでも、セルフケアのご提案のひとつとして、お伝えすることがあり...

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 前回 眠れない時のアロマテラピー をテーマに記事を書きました。 この記事を書きながら、ふつふつと出てきた思いがあります。 今日は、そのことにつ...

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 新年度が始まりましたね！ 新しい環境に飛び込む方はもちろん ご自身の環境は変わらない方も やる気と緊張が入り混じる、どこかソワソワする季節で...

※この記事は旧ブログ（2018年3月掲載）を再編集したものです。 こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 もう8年前のことなんですが、実際に精油を作る体験をさせていただいたことがあります。 この経験は私にとって、とても貴重な体験で、 今でも、初...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 寒い毎日を過ごしていると、それと同時にやってくるのが「春のムズムズ」。 少しずつ日が長くなってきましたが、この時期になると「あぁ、またこの季節が来てしまった…」と、ちょっと憂鬱な気持ちになっていま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 私は（公社）日本アロマ環境協会（AEAJ）のアロマセラピストで 時々、協会から『アロマテラピー学雑誌』というのが届いていました。 （今は協会員向けのHPに掲載されています） この『アロマテラピー学雑誌』は...