アロマテラピーと健康– category –

※この記事は旧ブログ（2019年8月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 日本人の「名もなき不調」で真っ先にあげられる 肩こり もう、肩こりがあるのが当たり前すぎて、凝っていても気にしない方もたくさんいらっしゃいま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 サロンで施術を受けると、サロンを出る時に、たいてい言われる 「今日は水分を多めに摂ってくださいね♪」 どうして多くのセラピストさんは、接受を受けた日にお水を飲んでもらおうとするのか？ 前回の記事でご...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 サロンなどに行って施術を受けると 「今日は水分を多めに摂ってくださいね♪」 施術後セラピストさんに、こう言われることありませんか？ hamacaでも、セルフケアのご提案のひとつとして、お伝えすることがあり...

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 前回 眠れない時のアロマテラピー をテーマに記事を書きました。 この記事を書きながら、ふつふつと出てきた思いがあります。 今日は、そのことにつ...

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 新年度が始まりましたね！ 新しい環境に飛び込む方はもちろん ご自身の環境は変わらない方も やる気と緊張が入り混じる、どこかソワソワする季節で...

※この記事は旧ブログ（2018年3月掲載）を再編集したものです。 こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 もう8年前のことなんですが、実際に精油を作る体験をさせていただいたことがあります。 この経験は私にとって、とても貴重な体験で、 今でも、初...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 寒い毎日を過ごしていると、それと同時にやってくるのが「春のムズムズ」。 少しずつ日が長くなってきましたが、この時期になると「あぁ、またこの季節が来てしまった…」と、ちょっと憂鬱な気持ちになっていま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 私は（公社）日本アロマ環境協会（AEAJ）のアロマセラピストで 時々、協会から『アロマテラピー学雑誌』というのが届いていました。 （今は協会員向けのHPに掲載されています） この『アロマテラピー学雑誌』は...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 夏が終わってもずっと暑かったのが、急に秋が深まってきましたね。 体調はいかがですか？ 秋は、暑さから寒さへ 気温の上下を繰り返す「ゆらぎ」の季節。 そして、 朝が来るのが遅くなり 夜が来るのが早くなる ...

※この記事は旧ブログ（2017年9月掲載）の記事を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 hamacaでは、 初めてお越しくださるお客様にも 定期的にお越しくださるお客様にも トリートメントの前には お客様と一緒に、その日使う精油を...