アロマテラピーと健康– category –

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 前回 眠れない時のアロマテラピー をテーマに記事を書きました。 この記事を書きながら、ふつふつと出てきた思いがあります。 今日は、そのことにつ...

※この記事は旧ブログ（2018年2月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 新年度が始まりましたね！ 新しい環境に飛び込む方はもちろん ご自身の環境は変わらない方も やる気と緊張が入り混じる、どこかソワソワする季節で...

※この記事は旧ブログ（2018年3月掲載）を再編集したものです。 こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 もう8年前のことなんですが、実際に精油を作る体験をさせていただいたことがあります。 この経験は私にとって、とても貴重な体験で、 今でも、初...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 寒い毎日を過ごしていると、それと同時にやってくるのが「春のムズムズ」。 少しずつ日が長くなってきましたが、この時期になると「あぁ、またこの季節が来てしまった…」と、ちょっと憂鬱な気持ちになっていま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 私は（公社）日本アロマ環境協会（AEAJ）のアロマセラピストで 時々、協会から『アロマテラピー学雑誌』というのが届いていました。 （今は協会員向けのHPに掲載されています） この『アロマテラピー学雑誌』は...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 夏が終わってもずっと暑かったのが、急に秋が深まってきましたね。 体調はいかがですか？ 秋は、暑さから寒さへ 気温の上下を繰り返す「ゆらぎ」の季節。 そして、 朝が来るのが遅くなり 夜が来るのが早くなる ...

※この記事は旧ブログ（2017年9月掲載）の記事を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 hamacaでは、 初めてお越しくださるお客様にも 定期的にお越しくださるお客様にも トリートメントの前には お客様と一緒に、その日使う精油を...

※この記事は旧ブログ（2023年8月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 4月に始めた、こちらのチャレンジ。 hamacaでご用意しているブレンドハーブティーのひとつ、 Beauty を、紫外線が増える春から、1日1包を50日続けて...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 毎日こう暑いと、”暑い”そのものがストレスに感じること、ありませんか？ エアコンが効いているとはいえ、仕事や用事があれば外出しますし エアコンが効いていない場所で過ごすことだってあります。 それに、夏...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 全国的に、梅雨入りしましたね！ この週末も、しっかり雨が降るようです。 雨が降ると、困ることのひとつに「なんとなく不調」がありませんか？ ・なんだか身体がだるい・重い ・やる気が出ない ・頭が痛い・重...