アロマテラピーと健康– category –

※この記事は旧ブログ（2023年8月掲載）を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 4月に始めた、こちらのチャレンジ。 hamacaでご用意しているブレンドハーブティーのひとつ、 Beauty を、紫外線が増える春から、1日1包を50日続けて...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 毎日こう暑いと、”暑い”そのものがストレスに感じること、ありませんか？ エアコンが効いているとはいえ、仕事や用事があれば外出しますし エアコンが効いていない場所で過ごすことだってあります。 それに、夏...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 全国的に、梅雨入りしましたね！ この週末も、しっかり雨が降るようです。 雨が降ると、困ることのひとつに「なんとなく不調」がありませんか？ ・なんだか身体がだるい・重い ・やる気が出ない ・頭が痛い・重...

※この記事は旧ブログ（2023年4月掲載）の記事を再編集したものです こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 桜の季節が終わって、春もたけなわですね♪ 花粉のピークが過ぎたと言われ、今はちょうど、 黄砂やPM2.5が話題になっています。 でも、ご存知...

ゴールデンウィークも迫って、春本番 体調を整えて、楽しみたいですね♪ 前回の記事にも書きましたが、実は、春は「ゆらぎの季節」 身体に不調が出たり 朝の身支度の時間が憂鬱になったり 肩こりや腰痛がつらくなったり 「病気」とは言えないくらいの でも...

春は小さな不調が生まれやすい季節です 空が澄んで、緑が豊かになり、花がたくさん咲く、春♪ 新年度が始まって、しばらく経ちました。 新しい世界に飛び込む人も 受け入れる人も 送り出す人も ドキドキとワクワクが入り混じる季節ですね。 また 夏日のよう...