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こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 新年に入ったとたんに、急に真冬の寒さになりましたね！ 着るものが変わったり カイロを貼ったり、入れたり パジャマやお布団が変わった方も、いるんじゃないでしょうか？ 私は、 あったかタイツを履く日が増え...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 寒い毎日を過ごしていると、それと同時にやってくるのが「春のムズムズ」。 少しずつ日が長くなってきましたが、この時期になると「あぁ、またこの季節が来てしまった…」と、ちょっと憂鬱な気持ちになっていま...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 新年明けたら一気に寒くなりました！ 今日はまた、浜松に嵐のような暴風が吹き荒れて、雪が舞って（暴れて）います・・ こんな冷たい日は、冷えと同時に全身の保湿もした方がいいですよね。 さあ！ 2026年が始...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 お正月休みも終わりましたので、ちょっとだけ、私のお正月の様子など 毎年元旦は、家で夫婦二人で過ごしています。 今年のおせちは、例年よりも簡単に作れるものにシフト。 伊達巻は、ここ数年オーブンで焼いて...

新年おめでとうございます。 セラピストの寺尾美和子です。 年が明けたら急に寒くなりましたね。 年末年始のお疲れと、急に来た寒さで、体調を崩していませんか？ 2026年も、hamacaをどうぞよろしくお願いいたします。 満たされた心には、きっとまぶしい光...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 2025年も、残り数時間になりました。 今年も、hamacaにお越しくださって、ありがとうございました。 公式LINEのメッセージも、LINEでお届けしている ココロとカラダをいたわるやさしいアロマレシピ も、ご覧い...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 2026年はもうすぐそこですね。 2026年は60年に一度の「丙午」の年。 勢い・衝動・情熱 そんなキーワードで、ビュンと走り抜ける一年だとか。 感情に振り回されずに、自分の人生の舵をとるには バランスを「整え...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 今年も残り2週間ですね！ hamacaの年末年始は、「初売り」がここ数年盛り上がっています。 60年に一度の「丙午」の来年2026年は、湧き上がる情熱や勢いを バランスをもって 整える ことで、いい年にしていくの...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 今、私がひそかに楽しみなのが、お正月の玄関飾り。 買い物に行って、お正月飾りコーナーを見ると「今度はどんなお正月飾りがいいかな」とワクワクします♪ 2025年も終わりますね。 2026年も、あなたがあなたら...

こんにちは。 セラピストの寺尾美和子です。 もう12月。毎日が早いですね・・・ 私は、来年の手帳を3冊購入しました。 お正月といえば、 hamacaの初売り 2026年もやりますよ！ 心新たに始まる日々が、心地よい香りに包まれながら おだやかで、笑顔がキラキ...