8月30日開催　癒しのひととき　アロマとカリグラフィーワークショップ

こんにちは。

セラピストの寺尾美和子です。

夏本番！あっっっいですね！！

最高気温が40度とか。本当に、注意しないと危険な季節になりました。

しかも。ここ数年、残暑が長くないですか？

暑い暑い夏を、気をつけながら過ごして

心にも身体にも、疲労がたまってきた頃に、終わらない残暑・・・

残暑の季節は、夏のはじめよりも、ダメージが大きいですよね。

だって、夏の暑さが身体に応えるのに、

残暑が長くて、秋が待ち遠しいのに、

なかなか秋が来てくれない。

そんな

暑さに嫌気がさす毎日に「小さな秋」を先取りしませんか？

1本のアロマスプレーが、あなたの毎日に、小さなオアシスを作って、気持ちが落ち着きますよ♪

気持ちが落ち着くと、肩の力がふっと抜けて、身体も少しラクになるかもしれません。

スプレーボトルのオシャレなラベルが目に入ると、気持ちも上がります♪

8月の終わりに、

「色」と「香り」から、小さな秋を先取りして、毎日に「小さなオアシス」を作ることができるワークショップを開催します♪

「色」と「香り」で秋を先取り？

そんなことで、夏バテは解消しないでしょ。

・・・って、思いましたか？

確かに「疲れ」を回復するには、自律神経のバランスを整えたり、食べるものに気をつけたり、睡眠環境を整えたり。

大切なことはたくさんあります。

でも、「香り」と「色」にも、できることがありますよ。

香りには「あたたかみ」を感じる香りと

「涼しさ」を感じる香りがあります。

「温かみ」というと、冬のぽかぽかの日向ぼっことか、毛布にくるまれて、ぬくぬくとしたイメージでしょうか。

「涼しさ」は、そよ風が吹いているイメージだったり、木が生い茂った森の中のようなイメージかもしれません。

これらは「イメージ」なので、受け取る人によって違いがありますが、

アロマテラピーでは、実際に、感情の温度が、上がったり下がったりすることが、研究で分かっています。

感情の温度が上がるとは「興奮」

感情の温度が下がるのは「鎮静」ですね。

暑い夏は、ただでさえ、エネルギーが上に上がりやすく「興奮」しやすい季節です。

だから、心を落ち着ける香りを取り入れると、興奮が治まり、気持ちがラクになります。

心が落ち着くと肩の力も抜けて、身体がホッと、ひと息つくことができます。

色も同じですよね？

夏をイメージする色と、秋をイメージする色は、違いますから

1本のスプレーボトルのラベルでも、秋をイメージする色で描くことができたら、目に入るたびに、ホッとできるはずです。

このワークショップでは、

長く続く暑さの中で、知らず知らずのうちに頭や肩に気がのぼってしまう毎日のための

ご自分を整える、アロマスプレーを作っていただくことができますよ。

では、ワークショップの当日の内容をお伝えしますね。

アロマテラピーと、カリグラフィーのコラボ。

ふたりの講師がタッグを組んで開催します！

会場に来られて席に着き、ご挨拶をさせていただいたら、

まずは、カリグラフィーでスプレーーボトルのラベルを描きます。

鉛筆で練習をしてから、初心者さんでも扱いやすいマーカーを使って描きます。

アロマスプレーには、使った精油や、作った日付を書いておくためのラベルが必須です。

でも、黒いマジックや、ボールペンで書くラベルは、オシャレとは言えず

香りは素敵なのに、ボトルがオシャレじゃない。

ラベルもオシャレに書きたい！

そんな私の、長年の小さな不満が解決する、手書きのステキなラベルです♪

講師は、日本カリグラフィーアート協会代表の、吉原峰代さん。

本格的なカリグラフィーも、カジュアルなカリグラフィーも描ける先生です。

テーマは「秋を先取り」ですよ。

なに色のマーカーで描きますか？

ラベルが描けたら、次はアロマテラピーです。

「アロマ」という言葉、よく見聞きしますよね。

アロマとは、なに？

私たちに、どんないいことがあるの？

なんとなく知っているようで、よくわからないアロマテラピーについて、いちばん最初に知っておくといいことを、お話します。

先ほどお伝えした

「温かみのある香り」と「涼しさを感じる香り」を、実際に香ってみましょう。

温かみのある香りに、感じることと

涼しさを感じる香りに、感じることが、まったく違うことを、ご自身で発見することができます。

いよいよ、アロマスプレーを作ります。

いくつかの香りをブレンドして、あなたが好きな香りを作ることができますよ。

セラピストがあらかじめ、数本の香りを選んでおきますので、その中から選んで、ブレンドします。

「なにを選んだらいいかわからない・・」

そんな時は、セラピストがおすすめのブレンドを2つほど用意しておきますので、どちらかのブレンドをアレンジするのでも、あなたオリジナルの香りができますよ。

最初に描いたラベルに、使った香りを書き込んで、ボトルに貼りつければ、

あなただけの、秋を先取りした心落ち着くアロマスプレーの完成です♪

出来上がったら、ぜひ香りを皆さんとシェアしましょう。

皆さんの香りを感じるのも、とっても楽しいですよ。

そして、作ったアロマスプレーは、持ち帰って、毎日の中で使ってくださいね。

ワークショップを開催するのは、浜松城公園から数分の

イグツィオーネcafeさん。

コーヒーがあまり得意ではない私が、こちらのコーヒーはとっても美味しくいただくことができます。

特に、アイスコーヒーが大好きです！

実は、アロマで鼻を酷使する時、鈍磨した嗅覚をリセットするのに、コーヒーの香りをおすすめなんです。

コーヒーでリフレッシュしながら、お気に入りの香りを探してくださいね。

癒しのひととき　アロマとカリグラフィー

「色」と「香り」で先取りする小さな秋

場所：イグツィオーネcafe

　　　浜松市中央区高町200‐25　　駐車場あり

講師：吉原　峰代

　　　日本カリグラフィーアート協会　代表

　　　寺尾　美和子

　　　アロマテラピーサロンhamaca　主宰

参加費：4500‐　※別途ワンドリンクご注文ください

　　　　当日現金で承ります

あなたにとって「秋」を先取りする香りって、どんな香りでしょうか？

なに色のマーカーでラベルを描いたら、秋を運んできそうですか？

そんなことを、ワクワクとイメージしながら、お申し込みくださいね♪

そして当日は

色にワクワクし

香りに癒され

あなたの心が喜ぶ時間を、一緒に過ごしましょう♪